asi ku sedikit

tambahin ikan bun..misal ikan mas d bumbu acar.saya stiap mkn sm ikan bsk nya suka lsg bnyk asi nya bun.kdg sampe bosen mkn ikan trs..sayuran udh pst jd menu utama

minum air putih yg banyak bun , paling tidak sehari 2 liter air di jamin manjur . karena itu anjuran dokter dulu dan memang terbukti

yang utama pikiran bundaa,, jangan stress yaa tenangkan pkiran,, optimis pasti cukup untuk dedekny,, smangat bundaaa

bun biasakan makan kacang panjang :) kalo ditempat saya si semacam pakis di kalimantan bisa buat deras asi

di pumping, setelah disusuin, pumping bun, coba cari artikel di google the power of pumping asi

jus susu kurma sama madu atau pepaya yang muda banget boleh di sayur atau di kukus

Masak daun kelor udah pernah bund, itu bisa membantu karena khasiat untuk asi nya tinggi

banyak makan kedelai, susu kedelai bun.. ditambah sufor juga gpp kok

kurangi stress bun sm minum booster

konsul Laktasi coba bun