jaga pemakanan sis. makan sikit tapi kerap. untuk snacking boleh makan kacang atau buah. awak ada kena minum air gula tak?
Sama dgn sy kemarin . 2minggu naik 1kg lebih hahaha . Bising cik misi . Apa2 pun jaga makan
Betul sama la naik 1kg lbih. Kaau ikut bmi saya boleh naik 0.8kg je sbulan
Sara