Tips kurangkan naik berat basan

Berat naik mendadak sgt sbb baru 16w. Kena potpet dgn nurse dah. Ada tips tak?

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

jaga pemakanan sis. makan sikit tapi kerap. untuk snacking boleh makan kacang atau buah. awak ada kena minum air gula tak?

2y ago

Dh minum air gula dh lepas seminggu buka buku pink sbb family ada history kncing manis. Alhamdulillah result ok

Sama dgn sy kemarin . 2minggu naik 1kg lebih hahaha . Bising cik misi . Apa2 pun jaga makan

2y ago

Betul sama la naik 1kg lbih. Kaau ikut bmi saya boleh naik 0.8kg je sbulan