gula garam
bayi ku mulai mpasi. dan aku minim pengetahuan ttng mpasi.. jd aku mo nanya sama bunda2.. kalau mpasi nya bikin sendiri di kasih gula dan garam gak.. kata org tua ku harus di kasih. kasian gak berasa mkanan nya klau gk di kasih gula atau garam..
Tidak disarankan. Kebutuhan garam pada bayi kurang dari 1 gram per hari. Sementara di dalam ASI ataupun susu formula, terdapat 0.4 gram kandungan sodium yang sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan hariannya. Selama 6 bulan, bayi hanya menerima 1 rasa yaitu ASI, jenis menu apapun yang Anda berikan padanya akan menjadi rasa yang baru baginya Terlalu banyak kadar garam dalam tubuh bayi bisa menyebabkan kerja ginjal menjadi berat. Hal ini bisa meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit ginjal di saat dewasa. Saat anak sudah diatas usia 1 tahunpun, sebaiknya bunda tetap membatasi pemberian garam pada si kecil untuk menjaga kesehatannya. Menurut panduan dari Scientific Advisory Committee on Nutrition (SACN). Inilah batas maksimum kadar garam dalam tubuh si kecil sesuai usianya: √ Usia 0-12 bulan, kurang dari 1 gram (0,4 gram sodium) √ Usia 1-2 tahun, 2 gram (0,8 gram sodium) √ Usia 4-6 tahun, 3 gram (1,2 gram sodium) √ Usia 7-10 tahun, 5 gram (2 gram sodium) √ Usia 11 tahun keatas, 6 gram (2,4 gram sodium) Bunda bisa mengganti rasa asin garam dari kaldu ayam buatan rumah. ●●● Sumber: ph.theasianparent.com/you-shouldnt-give-your-baby-salt-and-sugar
Baca lagi
