Tadi minum air gula..dan dapat tahu saya ada kencing manis?

Baru thu ada kencing Manis ..family saya memang xda kencing Manis. Lepas tu doktr suruh datang lagi cek darah hari isnin ni. So malam ahad ni pukul 10 kena puasa lagi. Saya nak kena makan makanan apa je ea bgi kurang kn kncing Manis ni dlm masa terdekat ni ?