ade x cara lain untuk naik kn hb..ubt klinik semua x serasi...😔

sekarang sis berapa weeks ? saya jenis makan yang tak teratur . tapi hb saya sentiasa 12 keatas . ubat saya makan pada waktu malam ( ubat merah ) minum dengan Sunquick tanpa gula . buah buahan pon saya makan tapi saya lebih ke arah pisang . makanan pula hari² mesti kena ada sayuran . tak kisahlah sayur apa yang penting telan . lain orang lain cara hb dia naik . tapi jangan stress bila hb low . ubat jangan skip .