Hi.. I nak Tanya siapa pernah kena sakit tulg pinggul mse hamil.? Ape perlu sy buat? Sakit sgtt

sy masuk 5 bulan sllu rasa sakit bhgian blkang + pinggang. Sy buat mcm ni baring mcm posisi nak bersalin rapatkan tapak kaki dgn punggung tunggu lah dalam 2-3 minit sampai rasa tekanan/sakit tu kurang.