Hi.. I nak Tanya siapa pernah kena sakit tulg pinggul mse hamil.? Ape perlu sy buat? Sakit sgtt

Masa 32w saya sakit pinggang hingga tulang pinggul. Nak urut tak boleh. At d end, saya buat senaman kupu kupu untuk ibu mengandung terus elok, hilang sakit dan boleh bergerak aktif mcm biasa.