Hai mommies saya baru pertama kali hamil apa saran yang bagus saya baru belajar tentang kehamilan ni

folic acid mkn 1 hari 1 kali. boleh minum susu. x semestinya susu ibu mengandung. susu biasa pon boleh. jaga makan. jgn buat kerja berat. kalau ade bleeding terus pg emergency or klinik. nanti 8w boleh pegi scan dkt klinik swasta, sblm buka buku pink. kalau bwh dri tu, mybe nmpk dinding rahim tebal or kantung kosong je, tkut nnti doktor refer as ectopic pulakk, sbb byk dlm ni mommy2 kate kena suspect ectopic, pdhl kandungan bru 5w - 8w. mmg normal x nampak bby dgn heartbeat lgi. boleh bersama husband kalau xde sejarah keguguran. tpi jgn gnas2. kalau ade bleeding lps bersama, terus pegi hospital n elakkan bersama buat sementara wktu. sebelum makan supplement or ubat selain ubt doktor bagi, please consult dgn doktor dulu. tkut ade effect dkt bby nnti. sebaiknya mkn real food, sayuran buah buahan, ayam ikan n so on. 1st trimester ade org yg ade alahan ade org yg xde alahan. jgn pelik yer. lagi 1 nak makan semua boleh, tpi ikut kesesuaian bdn yer. n benda2 yg mcm durian ke sushi ke meggi ke and so on tu, mkn sikit jer. buat hilang rasa teringin. penat n mengantuk masa mengandung ni biasa je. jgn risau. kalau penat, rehat. kalau mengantuk, tidur.