macam mana nak turun kan bsp(kencingmanis) ketika mengandung?

Tips die 2jam sblm test perut kena kosongkan(boleh minum air masak je). Cth test pukul 8,12,5,9. Mlm sblm test ni puasa mcm nk minum air gula tu. Minum air masak je start kul 10mlm. Esok 8pg lps test bsp,dpt result,pergi mkn tp pilih mknn yg kurg gula,better nasi yg kita msk dgn lauk tumis air plus lauk ikan ayam goreng seketul pun xpe. Mnum air milo kosong atau tea o kurg manis. Air kosong lg bagus. Tp perut sy xleh air kosong pagi ntah ngape hehe. Nasi sesenduk sudah tau. Pastikan siap mkn sblm jam 10pagi. Jgn mkn ape dh lpstu sampai lah test kul 12tghri. Bacaan sy pg biasa bwh 5 which normal. Dia xboleh lebih 5.3. Lps test tghri tu mkn mcm td jgk kalau bosan boleh tukar ke nasi ayam tp jgn letk lebih kicap n sos. Kurgkan gula, kalau boleh air pun air ksong. Sy pilih air sejuk kosong. Xnak bsp bcaan merah punya psl. Result sy ms ni 5. Bacaan normal ntuk test tghri ptg mlm ialah di antara range 4.7-6.3 Smntara tggu ntuk test ptg kul 5 tu kan, sy ambik kuih pau seketul tu pun takut2 nk mkn inti so kuis2 buang inti risau terover naik plk gula. Pau sebesar penumbuk tu. Minum tea o kurg manis jgk ms ni. Secawan kecik. Gula sesudu kecik tu je. Best mnum pns2. Xrs dh twr just rs nikmat je. Kalau lapar lg biasa sy ambik buah2an. Berpada2 jgn over. Mcm mangga tu ambik sblh haritu. Ok je. Stop mkn apa2 kul 3ptg..test kul 5 bacaan 5.5. tgok, bila kita ambik lebih sikit manis terus die naik sikit bacaan kan. Tp syukur dlm range normal lg. Balik umh n ada ms mkn singkat je iaitu pukul 5.30-7mlm.. ms ni sy minum air nestum je. Mmg xrs lapar sgt sbb nk kejar waktu maghrib lg ms tu. Kalau lapar, anda boleh pilih roti wholemeal dgn sayur lebih,letk ayam goreng slice2 pun kenyang. Mls nk buat menu cmtu ambik la nasi sikit pun xpe. Rujuk jadual pemakanan sihat. N tiba ke test terakhir hari tu ntuk jam 9mlm. Result sy 5. Ok syukur la slmt semua dakwat biru/hitam, esoknya kne pg kk ntuk dptkan review doktor plk. Biasa doktor review result cmni , die akn bg kita repeat bsp sebulan sekali. Kalau ad dakwat merah which result lebih gula,biasanya doktor suh repeat bsp 2minggu sekali. Penatnye kan. Ape slhnya jg pmknn sekjap. Spya xstress ulang alik. Kalau xnk ulang alik boleh bli bsp kit tu test kt umah pun xpe. Tp tny nurse yg biasa cek kita tu dulu ye.