Susu badan

kenapa pam? klu pam mmg nmpk tak cukup. nk tau cukup atau x bila direct feed, ank menyusu 20-30minit dan lepaskan sndri mulut dari nipple bila dia hbis nyusu. pam tak digalakkan masa pantang. kecuali ank masuk wad..tu pun kena konsisten ikut timing, bukan ikut suka bila nk pam. nk tingkatkan amaun susu bdn, kerapkan bf, ibu jgn skip makan minum, mindset jaga, support suami sgt perlu