darah tinggi

asslm...ada x mommies yg awl khamilan dah kena tkanan darah tinggi...sy 4m ari 2 berat naik terus kena check bp stiap ari...stiap kali check mst tggi...kena relax2 bru ok...tp tak boleh la mst dupdap2 jerk...cer mommies share ckit...