Baby 78 hari
Assalamualaikum.Mummy² ibu² breastfeeding memang asyik lapar ek.Berat makin naik ni lepas pantang.Macam mana tu ke.Ada tak mummy² nk kongsi pengalaman dengan masalah saya ni😊.Terima kasih.
Ibu menyusu dgn susu ibu memang cepat lapar sebab dgn penyusuan susu ibu, kalori banyak terbakar. Itu sebab rahim cepat kecut dan badan cepat kurus. Jika berat badan makin naik, silakan jaga pemakanan seperti dlm poster ni di ruangan komen:
Mungkin boleh mkn byk kali tp portion kema jaga.jgn byk sgt. Byk amik protein, sayur, susu dan minum air suam. 😊. Berat bdn sy makin menurun. Hehe
tq sis atas info
wslm ya dik kak yati pun asyik lapar.. cuma lebihkn protein dan sayur-sayuran minum air 8 gelas sehari... mkn makanan seimbang.. insyaallah
lapor tu tak boleh buat bincang 😄
seorang ibu ❣️