Sebaiknya tetap 4 sehat 5 sempurna sih. Udah paling bagus tuh. Cuma mungkin susunya khusus yg memperbanyak asi. Dan waktj antara buka dan sahur boleh tambah selingan makan buah2an, susu atai protein biar ibu gk lemas pd saat puasa
Makan yang manis2 bun biar ga lemes.. Kurma sih bagus, selain itu makan nasi juga harus banyak pas buka, cemilan nya kaya kolak gt2. Nanti sahur makan nasi terus makanin kurma banyakan jd asinya lancar bundanya juga ga lemes.
Iyak bun makasih yak ntar saya coba makan kurma😊
https://community.theasianparent.com/q/tak_terasa_ya_bentar_lagi_sudah_mau_puasa_waktu_benar_benar_berlalu_sangat_cepat/1823417?d=android&ct=q&share=true
Oke mksh bun infonya😊
Saat sahur dan buka puasa selalu minumm air rendaman kurma atau jus kurma campur susu full cream.
Oke bun makasih😊
nyimak bund...saya juga busui tkut nnti pas puasa anak saya kekurangan asi ..
Ikut nyimak
Nyimak
Mida Septiani