Hi, assalamualaikum sy dah ttc 1 thn.. nak tanye apa lagi pemakanan yg kita perlu jaga / suppliment yg kita perlu ambil , untuk husband & wife dlm masa ttc ni. Sy penguna efferty & minum air buah zuriat.. apa lagi perlu ya?
Diet Suku-Suku Separuh dan kerap bersenam.
Makan asid folic.
Elakkan minuman dan makanan tinggi gula dan tinggi karbohidrat.
Sebelum tu, puan dan suami dah buat ujian kesuburan? Kerap bersama?
Ganjaran
VIP Parents
seorang ibu ❣️