Berat Badan Terlebih Naik

Assalamualaikum Smua... Korang Tadi Jumpa Dr Checkup.. Dr Bagi Tahu Berat Badan terLebih Naik.. Cmne Nk Turun Berat Badan Yea... Sbb dlam 2minggu nii Dr nk tngok berat Badan kite balik.. Nk trun sikit dari yg sepatut nyee