oat

Salam sejahtera puan, untuk makluman anda, tiada masalah untuk ibu hamil mengambil oat, sebaliknya ia adalah salah satu makanan yang digalakkan. Makanan yang harus dikurangkan ketika hamil adalah makanan jenis tinggi gula, garam dan berlemak. Selain itu, anda tidak perlu risau dengan pengambilan bijirin, sayur sayuran, buah-buahan atau sumber protein yang lain kerana makanan yang seimbang adalah diperlukan untuk anda dan bayi. Anda hanya perlu elakkan sesuatu makanan jika anda mengalami alahan atau mengalami sebarang masalah apabila mengambilnya Anda boleh layari www.DoctorOnCall.com.my untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang sebarang masalah kesihatan atau bercakap dengan doktor bertauliah secara atas talian. Terima kasih.