pre-sleep routine 11w.

Assalamualaikum hai. nak tanya pada momies yang buat pre-sleep routine. boleh share details? especially idea rutin yang diterapkan. dan apa yang membezakan naptime routine dengan bedtime routine anak? anak saya nak masuk 11w. he fights naps. malam tidur okay, tapi sebab naptimes ke laut, witching hour dia agak sangat memenatkan maknya. lately saya start rutin mandi bathtub, massage, pakai socks, mittens & bedung separuh sebagai selimut, susu, then dodoi (fatihah, 3 qul, ayat kursi, al-mulk, zikir) + dukung tepuk hayun. tapi belum lah berjaya every night lalu semuanya. masih terabur lagi & mencari rutin dan timing yg sesuai untuk dia.

MHHmummy

ditemani pelangi.

4 Balas

Tulis jawapan

minggu depan 3m kan mommy? serious nk tanya ni kan naps banyak kali kan so tiap nap tu puan mandikan ke?😅 sbb sy mandikan pagi tghri & sblm magrib je. duk buat semua sorang husband keluar work kan. routines tu sy nampak ok je. timing je kena jaga. terlajak blh overtired, terkurang pun prob blh undertired. sy dulu siap tulis rekodkan tau waktu anak susu, anak lelap, anak terjaga. adjust waktu wake window. sy apply ikut jadual anak bkn jadual sy. maksud sy jadual tu tak strictly sama setiap hari, tp bila tgk balik rekod ada range masa dia yg sama la. sy bezakan nap dgn mlm hanya kalau anak jaga je. time siang bangun je main2 sikit terus bwk keluar bilik bila ngantuk masuk bilik. ada interaction main2 gurau dgn anak. time malam, anak kalau terjaga pun stay dlm bilik tk bukak lampu pun. takde interaction sgt takde main2.

Baca lagi

3 Balas

Home Baby assalamualaikum hainak tanya pada momies yang buat pre sleep routine boleh s