Susah buang air besar

sy sembelit sampai nk bersalin sis..time x senbelit rasa hari2 nk membuang..hehe..

Sy pon sembelit jgk sis. Sampai keluar darah sikit 😥padahal sy mkn buah hari²

Banyakkan minum air masak dan buah² han yg boleh melawaskan. Betik, pisang.

Saya mkn betik..2 kali membuang sehari ..siap bau betik lagi🤣🤣🤣

sis cuba minum minyak kelapa dara d'aura. sy amalkan susah nk sembelit

Bykkan mkn buah dan sayur2an.. minum air suam byk2 inn sha allah

Cuba minum Virgin coconut oil VCO. Memang berkesan. Lembut je membuang

Minom jus prune sunsweet, atau buat pelembut najis nama lactul

Saya minum susu similac, alhamdulillah lancar je pembuangan.

Sy pun sama sis. Sembelit teruk. Sis rajinkan makan buah.