Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Assalammualaikum/Selamat Pagi....sya nak bertanya apa tip ibu2 yg mngandung dlam ni bila bulan ramadhan waktu untuk bersahur tu ibu2 selalu amalkan makan apa yew untuk perut bertahan sampai berbuka....tq ☺️
Wsalam, blh mkn mknan yg tinggi serat. Sy mkn overnight oat, kurma & kne ckupkn intake air bila sahur & bbuka.
Sy buat sndri sis. Cari resepi dlm google. Rolled oat, susu HL, kismis/kurma/pisang/strawberry, yogurt. Yg buah tu blh adjust ikut keadaan.
Anonymous