Mkn buah jee
Sy pun ade, sy makan buah dragon , memang ok lancar je
Chia seed dan yogurt sgt2 membantu sisss. Boleh cuba ye😘
Sekarang sy pun bgtuh 😭 lebih 2minggu dah sembelit. semua buah dah makan n air pun boleh tahan bnyknya.. tapi tetap juga. last2 tpksa ambik lactul 😥
Aizah Nora