Assalam, hai mommys semua, berapa ye berat mommy semua sy first preggy 5bulan berat naik dari 68kg ke 71kg, check tekanan darah, gula semua normal, ade cara x utk kurangkan berat risau kene darah tinggi?
70 to 74kg. Mula2 berat turun tapi nurse tegur sampai refer doktor. Sy pn makan sampai berat naik ke 74kg. Kalau nak turunkan berat badan kurangkan makan nasi, manis2 elakkan n lebihkan sayur2 hijau.
Ganjaran
VIP Parents
soon a mother of two child