HB turun naik

Assalam dan hai semua. Sy amik zincofer sebiji dan bacaan hb sy turun naik. dr 11.9 turun ke 10.3 kemudian naik 11.3 dan skrg turun 10.1. td dktr kat kk advise amik zincofer sebiji dan pil zat besi sebiji. dktr kata tak leh amik zincofer 2 biji. tinggi sgt katanya. tp bila g amik ubt kat farmasi. pharmacist tu ckp nape tak amik zincofer 2 biji je. tak leh amik zincofer ngan pil zat besi ni sekali. pastu pharmacist tu call dktr then dia ckp follow je advice dktr. kengkawan yg hb low smpai 10. ambil vitamin apa ye? #ingintahu #pleasehelp #firstbaby #seriusnanya #First_Baby

Anonymous

59 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Saya pernah hb 9.3. Ambil zincofer sebiji sekali sehari je. Selepas dijadualkan kelas diet utk iron deficiency dgn pegawai sains pemakanan KK sebanyak 2 kali, Saya atur apa yg sy mkn setiap hari. Tiap2 hari saya ambil menu yg tinggi zat besi; daging merah (lembu, kambing, paru, hati) , kerang , ikan cencaru. Slps lunch dan dinner terus mkn buah tinggi Vit C; jambu batu, oren dll. VitC ni bantu absorb zat besi dlm badan. Sy pun beli susu Similac Mom, minum pagi. Susu kambing sy minum petang. (asalnya sy mmg peminum susu kambing) Similac Mom utk ikhtiar hb sy naik. Zincofer sy mkn sblm tidur dgn sunquick sudu kecil dibancuh dgn air kosong secawan tanpa gula( sy ada gdm) Sy tak minum kopi, teh , koko yg blh menjejaskan proses zat besi dlm badan. 3 kali cek up hb sy naik sikit2 . Siang td, sy alami restless leg (slh satu simptom kurang zat besi) Sy syak hb sy kurang balik ni 😫 sbb sy perasan sy kurang mkn makanan tinggi zat besi. Lunch terus mkn nasi daging bakar, mlm mkn spageti bolognese beef. Harapnya makin naik la hb saya. InsyaAllah. lusa cek up lg. 😬😬🤲🤲❣️

Baca lagi

58 Balas

Home Pregnancy assalam dan hai semuasy amik zincofer sebiji dan bacaan hb sy turun naik dr 1