Kebas2 jari n tapak tangan

Ermm ada artikel pasal kebas2 ni.. boleh search dlm Apps ni. Anyway, selalu kebas2 ni peredaran darah tak lancar. So, minum air kosong secukupnya, lg bagus air suam. Buat senaman ringan & streching , berjalan kaki perlahan setiap hari 15 ke 30 minit sehari pun ok. ikut kemampuan