Kumain ng monggo sis. Tapos pagmatutulog ka dapat mas mataas yung paa mo kesa sa ulo mo. Tapos mga 9-10am maglakad ka ng nakapaa sa labas,yung ramdam mo yung init sa paa.yung init na sakto lang. Tapos pamassage mo kay hubby gabi-gabi
Pacheck up kna po,,, and check mo po bp mo,,, imonitor mo po,,,
Mommy Cha