breastfeeding mom
ano po pwede kainin pra lumambot po ang dumi 2 weeks na nakalipas mula nung nanganak ako lagi nlng matigas popo ko parang bato kaya nagdudugo napo bum ko help me mga momsh 😭😭😭💔💔😩😩😩 nag mimilo po ako 2x a day un po ba ang dahilan??? di ksi daw pwede kape pag breastfeeding
mamsh try mo M2 malunggay tea and drink lots of water. It helps with digestion and with breastfeeding nadin. nagkkape ako every morning. 1 cup per day lang 😊
Ako po my nagtitimpla ako ng gatas yung 1 sachet ng swak e half cul lang ang water. Still preggy here pero yan ginagawa ko pag matigas poop ko😊
Gamit ka muna ng suppository mommy sa ngyun yan lang tlga mkakatulong sayu tas drink more water mommy pero maligamgam
same mommy😢 kain ka po lagi ng saluyot at okra and yung mga fiber rich food nakakatulong po talaga
More fiber foods momsh, oatmeal, pineapple din, dutchmill nakakatulong po tsaka more water intake talga..
nd daw pwede pineapple momsh nakakwala daw po ksi ng breastmilk
Yakult po mommy. Inom lagi marami water. Kain ka po gulay. Nakakatigas po ng poop ang karne.
more on water sis and gulay. wag mo din pilitin kung ayaw para di ka magka almoranas
hnd ko sya pinipilit sis ksi masakit na talaga tiyan ko .. kaya no choice ako para akong nanganganak ulit 😭😭😭😩😩😩
ang effective sakin e yakult, yogurt or milk. yan din inadvice ni OB
yakult momsh or milk yan kadi ininom ko tsaka ung pineapple juice.
delight lang katapat ko jan tapos oatmeal and papaya everyday :)
