breastfeeding mom
ano po pwede kainin pra lumambot po ang dumi 2 weeks na nakalipas mula nung nanganak ako lagi nlng matigas popo ko parang bato kaya nagdudugo napo bum ko help me mga momsh ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ’”💔😩😩😩 nag mimilo po ako 2x a day un po ba ang dahilan??? di ksi daw pwede kape pag breastfeeding
water and yakult. then pakonte konte po ng kain..lalo na ng rice.
same . 1month n after giving birth pero hirap magpoop ðŸ˜ðŸ˜
ang hirap pa namna ng ganito ksi uncomfortable lalo sa pag upo ang sakit sa pwet😩ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜
inom ka mamsh ng lactulose.. 1 kutsara bago matulog.
suppository rin na dulcolax mainam daw. di q ksi ngamit ung sa akin na nireseta ni ob pero mas mabilis daw makapagpalambot un ng poop..lalabas agad
okra, talbos ng camote, tubig very effective
okra po tsaka kangkong .. sigurado lalambot yan
try ko sis ty 😊
More water kpo mamsh, and yakult pwde dn po..
pwede naman po yakult sa breastfeeding moms
More water and hinog na papaya po mommy..
try ko po ulit momsh ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜©ðŸ˜©
Papaya po effective po sa akin.
Lactulose (movelax) or Dulcolax
Yakukt or Delight everyday po.
