Pampagatas

kakapanganak mo lang ba mommy? unli latch mommy and madami water at sabaw.. but most important is ung unli latch ni baby sau pra madami demand.. madami din supply ng milk.

Malunggay capsule and malunggay leaves at kamtis lagyan ng asin at konting majic kahit ipasabawan mu lang higop sabaw tsak lalabas po gatas,

Fenugreek tea at mega malunggay tinetake ko pero kung exclusively breastfed si baby mo magkakagatas ka talaga kahit walang supplement

Yung ginawa ko sakin sis malungay capsule, more water (avoid cold water), more soup with malungay, hot milk or choco

Try mo malunggay capsule or malunggay food puro sabaw ska water ,energen ganyan kc gnawa ko at yun effective sya

Kumain ka ng mga masasabaw po. Tapos more on ka sa gulay like malunggay, papaya tsaka mga seafoods

malunggay leaves, okay din po ang malunggay capsules, tsaka tubig lang po ng tubig

inom ka ng natalac tas luto ka ng ulo ng bangus sabawan mo lagyan mo ng malunggay leaves

Feed on demand/unlilatch. Magtake ng malunggay caps, kumain ng masabaw na ulam

Malunggay capsule, tas kain ka ng masasabaw na ulam.. Like nilaga, tinola ..