Graveyard Shift WFH Mom

Ano po maadvice nyo for safe pregnancy sa mga kagaya kong sa gabi nagtratrabaho? Ang tulog ko ay 6 to 7hrs.

4 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

as nagpupuyat nung preggy bc wfh din ako, advice ng OB ko sakin ay basta namemaintain yung 8-10 hours na sleep. tho, hindi siya advisable pero mas mainam na din. dapat uninterrupted and may eyemask ka para magmimic na madilim or gabi na. yun lang