Graveyard Shift (sleeping problem)

Mga momsh, 7 months preggy na ko. Nagkaron ako ng homebased job recently lang. Shift is from 2am to 11am. Kaso hirap talaga ako makabawi ng tulog. Sa gabi kahit anong pilit talagang before 12mn ako nakakatulog tapos gigising 2am. After shift ko naman ng 11am, makakatulog ako 1pm gigising ng 4pm. Bale in 1 day hndi ako makabuo ng 7hrs sleep. 5hrs lang na hindi buo. 2hrs sa gabi, 3hrs sa hapon. Makakasama po ba to kay baby? Hirap talaga ako makatulog e. Please advice.

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Yes po. Dapat may enough sleep lalo may dala dalang baby.