Hello po, normal lang po ba na parang puro gas yung tiyan pero di po mailabas?

Drink warm water, pwede din tuwad ka for like 5-10mins habang hinihimas yung banda sa may balakang, then put mild liniment. Another tip is, eat gradually and slowly. Wag kumain ng marami ng isang bagsak kasi yung space natin sa stomach mejo compressed kaya mabagal din metabolism natin kaya nag cacause ng kabag. Kain ka lang small meals, tapos pag nagutom kain ulit small meals, wag yung busog na busog talaga.