Inunan

Need mo dpat nang pahinga momsh bawal gumawa nang subra i mean yung mappagod ka tlga tapos bwal mag buhat nang mabibigat tapos gawin mo bago ka matulog mag lagay ka nang unan sa may bandang pwetan mo dpat medyo mataas ganun kc gngwa ko e effective nmn po.

Bed rest, wag gumawa ng mabibigat na gawain.