Constipation

Ano po ba magandang gawin pag constipated? Ilang araw na po akong ganito. πŸ₯Ί Sobrang hirap ako sa pagdumi tapos sobrang sakit ng chan pero hirap ilabas. 😩

20 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ako rin constipated lagi. dahil sa iron supplement naten yan. so si doc, ung niresta saken na ferrous, may kasamang docusate sodium na pampalambot ng poops. and syempre more water and fiber-rich foods. you may ask your OB na din.