Pregnancy

hi mom ung iba po kc ng dahilan ay kulang sa excercise lakad po kau lge sa umaga pra magcirculate ung dugo at d magmanas tapos wag po tulog ng tulog sa araw at oag umupo nmn po itaas nui ung mga paa nui ako bfore wla nmn dn akong gnyn lge kc naglalakad sa labas umaga at hapon tapos more on exercise bihira lng din mtulog sa araw cguro 15 to 30mins.lng mtulog din more on water po kc nkkacause dn ung salty foods