First time GDM

Anak ketiga first time sangkut waktu minum kali kedua.. nak tanya apa suggestion yang boleh dimakan atau diminum sepanjang gdm ni.? Saya sangat gemar minum kopi dan makan macam2 sepanjang mengandung dari dulu..

9 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya ada baca kena amalkan makan sayur dan protein dulu baru makan nasi utk elakkan gula spike. Kena amalkan makan suku2 separuh.