Nangangayayat

Try to observe po kung ano Yung mga foods na nagti-trigger ng hilo ate suka mo mamsh. Maghanap ka din po ng comfort food mo na gulay. Wag din po masyadong damihan if nasarapan ng kain para po wag masyadong magtulakan mga organs mo sa loob dahil sa sobrang busog. Minsan sip ka unting kape if nasasarapan ka. Pero yung main alternative ko for coffee is lipton green tea with two tea spoon Ng honey. With unting sterilized milk. Saka kumakain ako ng steamed na okra and Talbos Ng kamote. And I like food recipes na may Baguio Beans. Sobrang nakakalakas talaga and nakakawala ng hilo. Di ko po minamadali yung weight ko 38kg lang ako ngayon but my baby is healthy and I'm getting better. Sana po makatulong ako.