hi

Ako lang ba? Ang hirap dumumi. Every 2 days bago ko madumi. Ayoko naman pilitin at baka iba lumabas. Any suggestions momsh..? Thank you. 3 mos. Pregy here

Anonymous

30 Replies

Magsulat ng reply

Iwas ka po sa cold water or cold beverages .. mas ok po kung warm or yung normal temp lang ng water ang iinumin.. dati constipated din po ako, pero since po iniwasan ko ang pag inom ng malamig na tubig, bumalik na po sa regular pag dudumi ko, everyday na po ulit .. mejo matigas pero everyday ko na nailalabas ..

Magbasa pa

1 iba pang komento

Anonymous

6y ago

Wag nyo po ifoforce na umiri .. pede ka umiri pero yung sakto lang hehe makakatulong din po kung naka squat or nakataas paa nyo sa bowl pag dudumi, doble ingat lang po at bka madulas or pede po yung nakapatong paa nyo sa maliit na upuan para makuha ang squat position ..

29 Replies

Home Just Mums ako lang ba ang hirap dumumi every 2 days bago ko madumi ayoko naman pilitin