elakkan posisi yang biasa kita buat sebelum mengandung.Sis bolee google ye tentang posisi nie & jangan terlalu ganas.Ad jugaa yang cakap kalau lepas dalam bolee buat contractions so better elakkan jugaa..
Try dulu kalau nak, jangan ganas2. Macam sy takde masalah dari awal preggy. Baby lagi suka duduk dalam perut 😁