buasir lepas bersalin

Terkadang, buasir selepas bersalin boleh menjadi satu cabaran yang tidak menyenangkan. Anda boleh cuba beberapa cara untuk meredakan ketidakselesaan dan merawat buasir. 1. Pastikan untuk minum banyak air dan makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin. Ini membantu melunakkan najis dan mengurangkan tekanan pada saluran pencernaan. 2. Amalkan gaya hidup yang aktif dengan melakukan senaman ringan seperti berjalan atau yoga, tetapi hindari aktiviti yang boleh meningkatkan tekanan pada kawasan buasir. 3. Mandi air sejuk atau letakkan kompres sejuk pada kawasan yang terjejas untuk mengurangkan pembengkakan dan kesakitan. 4. Ubat-ubatan boleh membantu meredakan kesakitan dan keradangan. Ubat hemoroid yang boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi atau ubat topikal seperti krim atau salap boleh membantu mengurangkan gejala buasir. 5. Elakkan menggeletar di tandas dan elakkan mengedan terlalu kuat semasa membuang air besar. Jika kesakitan terus berlarutan atau jika ada gejala yang serius, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang sesuai. Doktor mungkin menyarankan kaedah rawatan lain seperti pembedahan atau rawatan laser jika diperlukan. Semoga nasihat ini membantu meredakan ketidakselesaan yang anda alami. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional jika diperlukan. https://invl.io/cll6sd8