mommy lepas bersalin tak buang air besar

minum air secukupnya, buah dan sayur jangan pernah skip. saya pun hari ke 4-5 lepas bersalin baru membuang. tu pun takut2 gak nak membuang takut terlebih teran, terbukak balik benang 😂 alhamdulillah setakat ni okay je.

Jangan jadi mcm saya, dah sembelit meneran pulak sangkut bawah tu. Better ambil ubat pelembut najis sebelum jadi sperti saya 🤣. Nak ddk pon tak senang, terasa2 di bawah tu. Seramm...

sy minum ni. alhamdulillah tk sembelit. najis jadi lembut. boleh beli kat farmasi.

Sy suka mkn pyhtonatal nona roguy..confirm membuang. Heheheh

sama sis 😂