Jaga pemakanan. Lebihkan sumber protein, lemak sihat dan serat sayur. Elakkan makanan minuman bergula dan tinggi karbohidrat. Kerap bersenam sesuai kehamilan Ubat jika ada, makan ubat ikut arahan doktor. Jangan ambil produk overclaimed. Elakkan stress. Doa sungguh untuk kehamilan kelahiran yg selamat dan ibu anak sihat wal afiyah.