Ada tak sape2 rasa sakit kat celah kangkang. Nak berdiri susah .. bila baring nak tukar position ke kiri . Ke kanan tu sakit . Kene angkat bontot kalau nak tukar position.
Saya celah kangkang kanan je sakit. tapi memang sakit sgt la bila nak ubah posisi tidur atau bangun dari katil. Dah start sakit dari pregnant 4bulan lagi. Sekarang dah 34w. Sakit yg amat 😭
sama lah sy pon MCM tu sakit dekat celah kangkang...berjalan pon susah nk tido apa tah lagi🤭
sangat sakit kan, saya rasa ni yg paling sakit, then bila bangun tidur tu, yaAllah 🥹🥹 sakit betul
TapFluencer
Normal, sbb kandungan membesar menghimpit otot berdekatan. Bertahan dan kerap buat senaman kegel
Orang panggil senam kemut. Macam kita nk tahan kencing. Boleh search. Mudah. Boleh buat masa baring, duduk berdiri. Nak bagi otot pelvik tak longgar. Bagus senaman tu.
Ganjaran
VIP Parents
seorang ibu ❣️