Selalu terjaga tengah malam
Ada tak ibu2 dekat sini masa pregnant selalu terjaga pukul 2 3 pagi? Lepas tu xblh nak tido balik. Dulu masa pregnant anak first tak pernah kene mcm ni. Tido nyenyak je
sya pun ada lepas jer kandungan bulan ke 3 bgn 2,3 Kali tgh mlm..pastu segar jer mata.. siang hari kene keje lagi..memang susah bagi sya..takut x ckup tidur . then my cousin suruh sya mlm² mcm pkul 8 ke..asalkan sblum tdur la..rendam kaki kat air suam² lebih kurang 30°-35° atau pun yg selesa ngan kaki kita sendri asalkan x terlalu Panas.. rendam slama 10-15minit. sambil² tu minum susu Panas. Cuba try.. sbb skrang ni sya setiap mlm rendam kaki sblum tdur..then walaupun trbgn tgh² mlm pegi toilet still dpt tdur balik dh x mcm dlu dh mata fresh gitew.. sya amalkan sampai skrang dh nak genap 5bulan kandungan. try la..mana Tau membantu.. 😊
Baca lagi
