Amalkan makan tamar 7biji setiap pagi. Konsisten. Selain tu amalkan minum rebusan tamar merah. Makan ulam peria. Daun cekur manis.
hi mummy,untuk naikkan hb sy mkn jambu batu..kdg2 makan ikan bilis goreng buat snek..memang senang hb naik..makan kerang pun okay..
hi .. ok .. tq untuk info. 😍😘
Nur Zayanah