Meriahkan Susu Ibu

1) minum air banyak banyak 2) tidur dengan cukup 3) kurangkan stress 4) rendam buah kurma dalam susu, biarkan semalaman, lepas tu minum 5) masak lobak putih, sayur ni banyak tambah susu bagi saya 6) makan biskut tambah susu 7) goji beri, longan, red date and brown sugar - masak semua dalam rebusan air mendidih, minum. Chinese way untuk tambah susu 8) buat urutan tambah susu badan, macam ni https://my.theasianparent.com/urutan-oketani-susu-ibu 9)makanan lain https://my.theasianparent.com/makanan-tambah-susu-badan 10) baca ni juga https://my.theasianparent.com/cara-banyakkan-susu-badan