Tips naikkan berat badan semasa pregnant?

Ad tak mommy2 yg tgh pregnant dlm ni berat badan dia makin menurun dan bukannya menaik atau maintain? Macam mana ya nak bagi berat badan kita naik semula? (Maksud sy berat sesuai dgn keadaan perut) Sebab setiap kali checkup setiap kali tu la berat menurun😌 Perut makin membesar tapi berat semakin turun😅 Sblum pregnant 58.8kg - now 55kg😌

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

saya pulakk buka buku pink berat 59kg. 4bln alahan tp xteruk sngat . berat naik 62kg. bla g kk berat trun naik g 60kg - 62kg. masa tu xbrpa suka nasi n sayur2. ska mkn buah2an. kndungan naik 6bln. berat bru 65kg. kndungan 8bln selera melambung2. berat naik g 71kg. skg kndungan da 9bln. berat 69kg n maintain. sy suka mkn ulam2 n nasi sbb sy hb low. tp skg hb da cntik . tp bla mlm sy mnum susu ibu or susu coklat. kdg2 je mnum jus . tp buah kerap mkn. trutama pisang . skg da rasa kontraksi skit2. pinggang da mula sakit2. tdo pn nafas xsmpi . kna pndai cri posisi tdo. nasihat sy . sis kna kerap mkn mknan yg seimbang . mcm nasi syuran n buah2an . n kurang kn mkn berat bila mlm. tkut nti perut ketat n sukar bernafas akibat kenyang . #9month #36weeks #1stbaby❤️

Baca lagi

6 Balas

Home Pregnancy ad tak mommy2 yg tgh pregnant dlm ni berat badan dia makin menurun dan bukannya