acid folid
acid folid tu sbenarnya mkn time bila ek. ada yg ckp slpas breakfast. ada yg ckp sbelum tidur
acid folid tu sbenarnya mkn time bila ek. ada yg ckp slpas breakfast. ada yg ckp sbelum tidur
Bila2 boleh, tpi better pagi la bg sy. Skali kan dgn breakfast, mudah nk konsisten makan. Sbb timing ambik ubat tu better konsisten dari hari ke hari