Ako sis, kahit nakaupo daig kopa nag marathon simula nitong tumuntong ako ng 30 weeks. Lumalaki napo kasi si baby at napupush niya din yung diaphragm natin kaya kinakapos tayo. Practice inhale and exhale every morning sis para malakas lungs ni baby pag labas.
Jhomary Patulot Ilagan