แม่บ้านๆไหนเป็นบ้างคะ

32+6 แม่ๆบ้านไหนปวดหลังบ้างคะ บ้านนี้ปวดจนนอนไม่ได้เลย มีวิธีบรรเทาอาการยังไงบ้างคะ