พอท้องแก่แล้วมีอาการท้องผูก ปวดท้องแต่เบ่งไม่ออก ละปวดท้องจนทรมานมากทั่วท้อง ถ่ายออกมีเลือดติดมาด้วย

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

แนะนำกินผักผลไม้เยอะๆๆที่มีกากใยดื่มน้ำมากๆๆค่ะ